狗能讓你多長壽|狗能讓你多長壽11年？

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三年前，為了“慶祝”父親退休，老王的女兒給他買了一只狗，希望能代替孩子給老人解悶。一開始老王并沒有那個興趣，但是當他看到那只漂亮的小狗無辜的看著他的時候，他一下子就喜歡上了這個小東西。

每天早上六點半，小家伙準時起床，然后尖叫。它告訴老王出去散步。每天傍晚，小家伙都勸老王出去散步。就這樣，在小工具的監督下，老王幾乎每天都要在外面走3個小時，每天都過得超級快。和那些剛退休的同事相比，他明顯開朗快樂很多。前段時間，他突然胸痛，被送到醫院檢查。他的心臟主動脈已經嚴重梗塞。“這么大的梗塞面積，還能走路去醫院？”醫生看到老王的CT片時，大吃一驚。醫生說，按照這個封鎖區域，就算他沒死，生命也會很危急。后來發現老王的側支循環非常發達，其強弱主要靠他平時的鍛煉。

“幸好我們家還有東西。如果不是它帶我去運動，我可能已經死了……”老王回到家，更加喜歡這只陪伴了他3年的小狗。

養狗能讓你多活11年。昨天，這條微博火了，很多人都在轉載這條消息。養狗讓人長壽的秘訣是，狗可以每天早晚“逼”你出去散步。另外，養狗的人會有情感寄托，心情會好一些。江蘇省疾控中心慢非傳播研究所主任醫師潘告訴記者，運動和舒適的心情確實能延長人的壽命。但是，他們還沒有對具體的壽命延長做任何研究。其實在生活中，有很多習慣是可以延年益壽的。結合網上的各種猜測，她推薦了10種“延年益壽的習慣”，包括養狗。

其他9個延長壽命的習慣

科學家們在不斷探索如何延長他們的壽命。潘說，事實上，如果我們有一個健康的生活方式，那么我們會活得更長。

1.經常曬太陽

哥倫比亞大學精神病學系的一項情緒障礙研究表明，缺乏光線可能會導致抑郁或其他相關問題，如酗酒和自殺。

2.喝牛奶

許多臨床實驗證明，牛奶有許多功能，如提供能量，使皮膚更有活力，減少疼痛。

3.善于贊美他人

早上睜開眼睛，大聲對身邊的人說“你真美”“你真好”。

4.笑

挪威科技大學的一項研究表明，有幽默感的人在患重大疾病時，治愈或好轉的可能性比其他人高30%。

5.經常在家測量血壓。

不要等到真的出了問題才去量血壓。

6.讓你的大腦工作。

研究表明，保護和加強神經系統的有效運動可以使你延緩衰老和癡呆癥。

7.絲棉

牙齒問題會導致許多身體問題。

8.加入一個運動隊。

這種類似小俱樂部的組織是一種非常好的有效緩解壓力的方式。

9.給自己找個伴。

紐約洛克菲勒大學2004年的一項研究表明，離婚會加速白細胞的老化。

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